Отслабването изглежда просто на теория – яж по-малко и се движи повече – но на практика често се превръща в лабиринт от противоречиви съвети, строги режими и трудно устойчиви правила.

Постоянно сте уморени и ви липсва енергия, въпреки настъпващите по-слънчеви дни? Това звучи като типична пролетна умора! Вижте какво може да ви помогне, за да преминете по-лесно през този преходен период от по-студено към по-топло време:

Живеем динамично и често стресово. Липсата на редовна физическа активност, ниските нива на магнезий в организма, някои хормонални нарушения са само част от факторите, които ни карат да се чувстваме по-напрегнати в ситуации, в които иначе не бихме реагирали по-емоционално. 

Страница 1 от 468