С настъпването на летния сезон здравните власти и водещи лекари предупреждават за рязко покачване на риска от стомашни вируси и чревни инфекции.
Епидемиологът проф. Тодор Кантарджиев разкри важен детайл – през лятото повечето стомашно-чревни разстройства не са вирусни, а се причиняват от бактерии.
„Лятно време разстройствата и диариите, се предизвикват главно от бактерии. Това е заради загубения навик храната, особено тази от животински произход, да се държи в хладилник“, подчерта проф. Кантарджиев.
Как да се предпазим? Ето съветите на експертите:
Миене на ръце: Това е най-важната мярка. Ръцете трябва да се мият поне 20 секунди, като се обръща специално внимание на върховете на пръстите и зоните между тях.
Хигиена на храните: Следете стриктно за срока на годност на продуктите. Зеленчуците, особено салатите и марулите, трябва да се измиват много внимателно с чиста, проверена вода, тъй като могат да пренасят яйца на паразити.
Вода и напитки: Избягвайте леда в напитките, ако не сте сигурни в качеството на водата, от която е направен. Хубаво е минералните води да се сменят периодично, а не една и съща марка да се пие с месеци, тъй като различното минерално съдържание натоварва отделителната система.
Хигиенни кърпички: През лятото използвайте антибактериални кърпички на базата на хлорхексидин, тъй като те са по-ефективни срещу бактерии, за разлика от тези на спиртна основа, които са насочени към респираторни вируси.
Легионерска болест: При настаняване в хотел, който не е работил известно време, пуснете горещата вода на душа да тече няколко минути при работеща вентилация, но не стойте в банята. Така се избягва вдишването на аерозол, който може да съдържа бактерията легионела, причиняваща тежка пневмония.
Комари: Проф. Кантарджиев разби мита, че алкохолът и витамин B1 гонят комарите. Напротив, консумацията на алкохол увеличава потенето и привлича насекомите. Най-сигурната защита остават репелентите, комарниците и машинките за контакт.
